“Ja”, zegt hij, terwijl ik mijn vraag nog niet eens afgemaakt heb. “Ja hoor, je kunt de zaal huren.” Gevolgd door data, prijzen en andere praktische zaken, die grotendeels aan me voorbij gaan. Ik kijk verbaasd om me heen, naarstig op zoek naar een getuige van dit moment. De tranen springen in mijn ogen als Lees Meer
“HSP’s zijn van die overgevoelige types die niets kunnen hebben.” “Ze moeten zich gewoon niet zo aanstellen. Het is weer de zoveelste hype.” Geen wonder dat je dan liever niet hoogsensitief bent. Als dit de vooroordelen zijn die je hoort. Dit stempel wil je niet. Want jij herkent je niet in die uitspraken. En toch raken Lees Meer
“Het feit dat ik “anders” ben dan die 80% andere mensen, betekende dat er iets mis moest zijn met mij. Ik paste me aan, zei dingen waarvan ik dacht dat ze verwacht werden. Mijn angst niet goed genoeg te zijn was mijn grootste struikelblok. Daar heb ik grote stappen in gezet met jouw hulp. Ik Lees Meer
“Ik ervaar zo vaak een rollercoaster aan emoties en verlangens. Zit ik thuis op de bank, dan wil ik dansen in de kroeg. Sta ik in de kroeg, dan verlang ik naar de stilte van thuis. Een eeuwige strijd.” Zo schreef een klant. Hoe is dat voor jou? Overprikkeling ken je vast wel. Maar wist Lees Meer
Leven met een voet op het gaspedaal en een op de rem. Er is veel te doen rondom de introverte hooggevoelige mens. De lijstjes en checklisten vliegen je om de oren. Over extraverte hooggevoelige mensen is veel minder te vinden. Terwijl alleen in Nederland al zo’n kleine 900.000 mensen extravert en hooggevoelig zijn. Veel van Lees Meer
Eerlijk? Ik niet altijd even goed. Zorgzaam en behulpzaam zijn, aandacht hebben voor anderen, hoort bij hooggevoeligheid. En leidt er helaas ook vaak toe dat jouw antennes naar buiten zijn gericht in plaats van naar jezelf. Waardoor je onvoldoende in contact bent met jezelf, jouw behoeften en de zorg die jij jezelf mag geven. En Lees Meer
Ongeveer 15 à 20 procent van de mensen is hooggevoelig. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen, volwassenen en kinderen. Tot zover lees je waarschijnlijk niets nieuws. Lezen over HSP is voor veel mensen een bron van herkenning en erkenning. Maar let op! Hoewel er veel gezamenlijke zijn er zeker verschillen. Elaine Aron, grondlegster van de term hooggevoeligheid, Lees Meer
We hebben vaak geleerd dat gevoeligheid iets is dat overwonnen moet worden, een onwenselijke eigenschap. Je moet leren om minder emotioneel te reageren, om met argumenten te komen, om sterk te zijn, om stressbestendig te zijn. Elaine Aron maakt in haar boek “Hoog sensitieve personen” het onderscheid tussen twee klassen. Enerzijds de impulsieve, stoere krijgers Lees Meer
